Лесна рецепта за фит салата с боб и риба тон
Необходими артикули:
салата айсберг - 1/4 глава фасул - 150 г консервиран зрял риба звук - 1 консерва домати - 1 бр. печени червени чушки - 2 бр. маслини - 6 бр. босилек - листа сол черен пипер - 3 щипки лимонен сок - 2 с.л. зехтин - 1 с.л.Прочетете още
Начин на подготвяне:
Салатата айсберг се накъсва и поставя на дъното на чинията за сервиране.
В купа се смесват отцеденият фасул и отцедената риба звук. Доматът и почистените печени чушки се нарязват на късчета.
Прибавят се в купата дружно с нарязаните маслини и листа босилек.
Всички артикули в купата се разбъркват.
Преди сервиране на салатата с риба тон се овкусяват със сол, черен пипер, лимонен сок и зехтин.
След което се трансферират и разпределят върху листата салата Айсберг.
Хапнете с удоволствие фит салата с фасул и риба звук.
салата айсберг - 1/4 глава фасул - 150 г консервиран зрял риба звук - 1 консерва домати - 1 бр. печени червени чушки - 2 бр. маслини - 6 бр. босилек - листа сол черен пипер - 3 щипки лимонен сок - 2 с.л. зехтин - 1 с.л.Прочетете още
Начин на подготвяне:
Салатата айсберг се накъсва и поставя на дъното на чинията за сервиране.
В купа се смесват отцеденият фасул и отцедената риба звук. Доматът и почистените печени чушки се нарязват на късчета.
Прибавят се в купата дружно с нарязаните маслини и листа босилек.
Всички артикули в купата се разбъркват.
Преди сервиране на салатата с риба тон се овкусяват със сол, черен пипер, лимонен сок и зехтин.
След което се трансферират и разпределят върху листата салата Айсберг.
Хапнете с удоволствие фит салата с фасул и риба звук.
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ